​当你累了就默念这三句话，不论什么事，都会改变！

当你累了就默念这三句话，不论什么事，都会改变！

在这世上，不如意的事常有，看不惯的人常见。如果拥有好的心态，就不会被这些琐事烦扰。心有一切有，心空一切空。心乱一切乱，心安一切安。人生的很多烦恼，都是源自我们的心中执念，执念什么，必然受困什么。

“我”，是一切的根源

内心若是安定自在，则无论身处什么样的境地，都能够悠闲自得；内心若是烦恼不堪，就算呆在风水宝地，都觉得痛苦煎熬。“我”才是一切的根源，一念天堂，一念地狱。你的生活，全是由自己创造。

“我”作为一个个体存在的核心，决定着一个人的思想、行为和态度，直接影响着一个人的生活。一念天堂，一念地狱，这句话表达了“我”的力量和影响。当一个人积极向上、充满自信、乐观向前时，“我”就是他的天堂；而当一个人消极沮丧、怀疑自己、充满恐惧时，“我”就是他的地狱。这种影响不仅体现在个人的内心世界中，也会直接影响着个人的外部环境。

“我”的力量并不是神秘的魔法，而是基于科学的认知和实践的。在日常生活中，我们可以通过调整自己的思想和态度，改变自己的生活。比如，当我们面对困难和挫折时，可以选择积极应对、寻找解决办法，而不是抱怨和放弃；当我们面对成功和荣誉时，可以保持谦虚和感恩之心，而不是傲慢和自满。

除了个人的思想和态度，我们的行为也是“我”创造生活的重要方面。我们的行为直接决定着我们的生活质量和幸福感。比如，当我们选择努力工作、勤奋学习、关心家人和朋友时，我们就会得到更多的成就和幸福；而当我们选择懒散、消极、自私时，我们就会陷入困境和痛苦之中。

最后，“我”的力量还体现在我们的价值观和信仰上。一个人的价值观和信仰决定了他对生命、人生和世界的看法和态度，进而影响着他的行为和生活。比如，当我们坚持正义、善良、公平、诚实等价值观，就会产生积极向上的能量，推动我们走向成功和幸福；而当我们追求权力、利益、虚荣、欺骗等，就会带来负面影响，让我们陷入痛苦和不幸之中。

《金刚经》中有一句话：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。很多时候，问题的根源，是在自己的内心。让你烦恼的人，可能是来帮你的。让你痛苦的人，可能是来渡你的。

你变了，一切就变了

境随心转则悦，心随境转则烦。一个人的境况会随着自己内心改变，周身的环境只不过是内心的反映。要想人生顺遂，就要学会反观内心。

心中无尘心自安，烦恼由心而生。改变自己，才能改变一切。“心中无尘，心自安”，意味着一个人的内心不被外界的干扰和负面情绪所影响，能够保持平静和安宁。这种内心的平静和安宁是建立在自我控制和自我调节的基础之上的。当我们学会控制自己的思想和情绪，不让外界的干扰和压力影响到自己，就能够保持内心的平衡和安宁，从而更好地应对各种挑战和困难。

“烦恼由心而生”，指的是人们内心的负面情绪和想法会导致烦恼和困扰。比如，当我们过度焦虑、愤怒、悲伤、嫉妒等情绪时，就会产生烦恼和困扰。这些负面情绪会影响我们的思考和行为，让我们陷入困境和痛苦之中。因此，我们需要学会控制自己的情绪和想法，尽可能保持心态的平衡和积极。

“改变自己，才能改变一切”，强调了个人积极向上的态度和行为对于改变生活的重要性。我们不能改变外界的环境和他人的行为，但是我们可以改变自己的思想、态度和行为，从而影响到自己的生活和周围的人。比如，当我们努力学习、不断进步，就能够提高自己的能力和竞争力，获得更好的工作和生活；当我们热心帮助他人、关注社会公益事业，就能够改善社会环境和他人的生活。

一切向内求，你变了，一切就变了。只要做好自己，一切都会好起来。你若盛开，蝴蝶自来。

心宽则人安，心大则福大

身安不如心安，屋宽不如心宽。物质的富有，不是真正的富有。内心的丰盈，才最珍贵。人生苦短，很多事情，没必要太过计较。心宽一寸，路宽一丈。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也会圆融自在了。

“心宽则人安”，意味着一个人的内心宽广、豁达，能够容纳和包容他人的不足和缺点。这种心态让人们感到舒适和放松，不会因为小事而烦恼和生气。在与他人交往中，心宽的人更能够理解和包容他人的不同，化解矛盾和冲突，促进和谐相处。

“心大则福大”，意味着一个人的内心开阔、豁达，能够接受和拥抱人生的变化和挑战。这种心态让人们能够积极面对生活中的困难和挫折，从而成长和进步。在面对成功和失败、荣誉和耻辱时，心大的人更能够保持平静和淡定，不会因此而骄傲或自卑，更能够持续追求自己的目标和梦想。

如何培养心宽心大的心态呢？首先，我们需要学会放下过去的恩怨和固执，不要因为小事而生气和计较；其次，我们需要保持积极向上的心态，不断尝试和学习，从失败中汲取经验和教训；最后，我们需要强化自己的信念和价值观，坚定自己的方向和目标，不受外界干扰和负面情绪的影响。

凡事放宽心，人生才会活得自在；凡事放宽心，人生才会海阔天空。